1:07
ویدیو بعدی
فیلم آموزش شنا پروانه
از کانال
نرو بعدی
6:13
فیلم آموزشی بسیار زیبا از تکنیک صحیح شنای کرال سینه
از کانال
3:11
انواع حرکت پل باسن glute bridge variations
از کانال