3:18
ویدیو بعدی
10 شنای مختلف پیشرفته(بدنسازی بدون وزنه)
از کانال
نرو بعدی
1:11
چقدر شنا بریم قوی میشیم | روش صحیح شنا رفتن با دست | شنا سوئدی
از کانال
2:55
نحوه محاسبه دقیق کالری مورد نیاز روزانه
از کانال