2:32
ویدیو بعدی
جلو بازو هالتر میله خم با رونی کلمن
از کانال
نرو بعدی
1:32
تمرین حرفه ای جلو بازو قسمت دوم
از کانال
5:07
برنامه حجم بدنسازی برای زیربغل و پشت
از کانال