1:19
ویدیو بعدی
حرکت زیربغل تک دمبل خم روی نیمکت | One-Arm Dumbbell Row on Bench
از کانال
نرو بعدی
1:21
مزایا و راهنمای خرید کراتین بی اس ان(BSN)
از کانال
6:18
تمرین جلو بازو
از کانال