0:10
ویدیو بعدی
پشت_بازو کیک بک جفت دست @rezagymm
از کانال
نرو بعدی
0:52
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش به پایین Triceps Pushdown
از کانال
0:07
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش Cable Front Raise
از کانال