0:34
ویدیو بعدی
پشت بازو سیمکش ایستاده
از کانال
نرو بعدی
0:57
حرکت نشر جانب با دمبل
از کانال
0:06
305-پشت بازو روی میز زیرسینه dumbbell decline triceps extension
از کانال