0:31
ویدیو بعدی
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل مچ برعکس جفت دست
از کانال
نرو بعدی
0:58
فلای دمبل میز شیبدار - انرژی
از کانال
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل ایزومتریک چکشی نشسته
از کانال