0:27
ویدیو بعدی
آموزش حرکت ورزشی شراگز هالتر ازپشت
از کانال
نرو بعدی
0:27
آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده تک دست
از کانال
0:27
آموزش حرکت ورزشی شراگز دمبل از پشت مچ برعکس دست باز متناوب
از کانال