89 دنبال‌ کننده
861 هزار بازدید ویدیو

کلم بروکلی می تونه جایگزین گوشت قرمز باشه؟

101 بازدید 5 ماه پیش

میزان پروتئین کلم بروکلی -میزان پروتئین گوشت قرمز - مقایسه بین پروتئین کلم بروکلی و گوشت قرمز- میزان آمینو اسید لوسین موجود در آنها -لزوم داشتن لوسین جهت سنتز پروتئین ***شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه و تمرین از طریق وب سایت www.vipfitness.ir

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

فلاتر کیک شکم

1.8 هزار بازدید 1 ماه پیش

ساعد با دمبل روی نیمکت

228 بازدید 2 ماه پیش

مچ با هالتردست پشت بدن

44 بازدید 2 ماه پیش

مچ با دمبل نشسته

396 بازدید 2 ماه پیش

ساعد با دمبل نشسته

291 بازدید 2 ماه پیش

پرس ساق پا

71 بازدید 2 ماه پیش

کرونا

132 بازدید 3 ماه پیش

زیر بغل خم با دستگاه اسمیت

3.3 هزار بازدید 4 ماه پیش

زیر بغل پارویی

3.8 هزار بازدید 4 ماه پیش

زیر بغل قایقی تک دست

205 بازدید 5 ماه پیش

زیر بغل با دیسک

197 بازدید 5 ماه پیش

سلام ژاپنی با هالتر

255 بازدید 5 ماه پیش

فیله کمر روی توپ

396 بازدید 5 ماه پیش

کاهش وزن مطلوب در هفته!!!

104 بازدید 5 ماه پیش

لباس مناسب ورزشکار

92 بازدید 6 ماه پیش

خواص تخم مرغ در بدنسازی

1.2 هزار بازدید 7 ماه پیش

کاهش سایز یا وزن؟؟؟؟؟

343 بازدید 7 ماه پیش

زیر بغل سیم کش شیب دار

236 بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل سیمکش ضربدری

3 هزار بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل تفنگی

158 بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل سیمکش تک دست

452 بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل سیمکش V-bar

245 بازدید 9 ماه پیش

پول اور هالتر 

459 بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل بارفیکس

416 بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل دستگاه اچ

2.8 هزار بازدید 9 ماه پیش

زیر بغل سیمکش

529 بازدید 9 ماه پیش

کول با سیمکش

1.7 هزار بازدید 9 ماه پیش

کول با دمبل

6.2 هزار بازدید 9 ماه پیش

شراگ با اسمیت از پشت

2.9 هزار بازدید 9 ماه پیش

کول با دستگاه اسمیت

833 بازدید 9 ماه پیش
نمایش بیشتر