23 دنبال‌ کننده
34.8 هزار بازدید ویدیو

بدنسازی پیشرفته: پشت زیر بغل توسط آبل آلبونتی

409 بازدید 10 ماه پیش

تمرین پشت زیر بغل توسط آبل آلبونتی ( پیشرفته) ارایه شده توسط زجاج کلاب (آکادمی فیتنس بردیا نوین)

دیگر ویدیوها

سامی یوسف، جان جانان

3.1 هزار بازدید 7 ماه پیش

تمرینات پا برای مبتدیان

610 بازدید 8 ماه پیش

مقایسه علمی انواع ددلیفت

279 بازدید 9 ماه پیش

ددلیفت: نحوه صحیح اجرا

1.9 هزار بازدید 9 ماه پیش

ویدئوی انگیزشی بدنسازی

3.6 هزار بازدید 9 ماه پیش

شوی تصویری: عالیجناب. ایوان باند

1.2 هزار بازدید 9 ماه پیش

زجاج شو قسمت اول

66 بازدید 11 ماه پیش

زجاج شو مقدمه

71 بازدید 11 ماه پیش

معرفی سایت زجاج کلاب

560 بازدید 1 سال پیش
نمایش بیشتر