باشگاه سلامتی و تناسب اندام جهان آرا

25 دنبال‌ کننده
18.1 هزار بازدید ویدیو
1:37
برای رهایی از کمر درد پل بزنید
116 بازدید 3 سال پیش
1:00
به زانوهایت قدرت بده
42 بازدید 3 سال پیش
1:00
تقویت ستون بدن
55 بازدید 3 سال پیش
2:22
شاخص تلاش
23 بازدید 3 سال پیش
1:29
آزمون شنای سوئدی
1.8 هزار بازدید 3 سال پیش
3:57
ترک ورزش اولین گام فروپاشی
30 بازدید 3 سال پیش
0:23
تست صحبت چیست؟
92 بازدید 3 سال پیش
0:50
اولین اقدام بعد از آسیب ورزشی
40 بازدید 3 سال پیش
1:11
تست تعادل ایستاده
450 بازدید 3 سال پیش
0:38
متابولیسم کلیدی که باید بشناسیم
34 بازدید 3 سال پیش
3:43
سندرم تخمدان پلی کیستیک
427 بازدید 3 سال پیش
0:37
دراز و نشست ممنوع
95 بازدید 3 سال پیش
1:03
تنظیمات درست دوچرخه ثابت
4.9 هزار بازدید 3 سال پیش
0:23
اصلاح زانوی پرانتزی 4
153 بازدید 3 سال پیش
0:28
اصلاح زانوی پرانتزی 3
102 بازدید 3 سال پیش
0:22
اصلاح زانوی پرانتزی 2
233 بازدید 3 سال پیش
0:33
اصلاح زانوی پرانتزی
144 بازدید 3 سال پیش
19:49
دیابت و ورزش بدنسازی
328 بازدید 4 سال پیش
4:34
کاهش کالری مصرفی
150 بازدید 4 سال پیش