فیت کلاب

3.5 هزار دنبال‌ کننده

6.8 میلیون بازدید ویدیو

آموزش حرکت ورزشی باترفلای دمبل زیرسینه چرخشی متناوب

3 بازدید 12 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باترفلای دمبل زیرسینه چرخشی جفت دست

3 بازدید 12 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باترفلای دمبل زیرسینه چرخشی تک دست

2 بازدید 13 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باترفلای دمبل زیرسینه 360 درجه تک دست

4 بازدید 14 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای میز زیرسینه چکشی تک دست

2 بازدید 15 ساعت پیش

باتر فلای زیرسینه آرنج خم نیمه پایین

4 بازدید 16 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم نیمه بالا

6 بازدید 17 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم متناوب

3 بازدید 18 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم جفت

4 بازدید 20 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم تک دست

4 بازدید 21 ساعت پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل نیمه پایین

13 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل نیمه بالا

5 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل متناوب

6 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل تک دست

5 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل زیر سینه جفت

3 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل چکشی میز زیر سینه نیمه پایین

3 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل چکشی میز زیر سینه نیمه بالا

1 بازدید 1 روز پیش

جلو بازو هالتر ای زد نیمه بالا دست جمع

5 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد نیمه بالا دست باز

5 بازدید 1 روز پیش

جلو بازو هالتر اسپایدر

21 بازدید 1 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر نیمه پایین

4 بازدید 2 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر دست جمع

2 بازدید 2 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر دست جمع نیمه پایین

8 بازدید 2 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر دست جمع نیمه بالا

3 بازدید 2 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر دست باز

7 بازدید 2 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر دست باز نیمه پایین

3 بازدید 2 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اسپایدر دست باز نیمه بالا

2 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اچ نیمه پایین

4 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اچ نیمه بالا

2 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نیمه پایین

22 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نیمه پایین دست جمع

4 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نیمه پایین دست باز

7 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نیمه بالا دست جمع

4 بازدید 3 روز پیش

جلو بازو هالتر نیمه بالا دست باز

7 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل متناوب نیمه بالا

0 بازدید 3 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل متناوب روی میز شیب دار نیمه بالا

2 بازدید 4 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل متناوب روی میز شیب دار نیمه پایین

0 بازدید 4 روز پیش

جلو بازو دمبل متناوب روی میز شیب دار

4 بازدید 4 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل متناوب خوابیده روی میز شیب دار نیمه پایین

6 بازدید 4 روز پیش

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل چکشی متناوب نیمه پایین

7 بازدید 4 روز پیش

نمایش بیشتر