مربی شما

484 دنبال‌ کننده
576.7 هزار بازدید ویدیو
6:17
تمرین با کش پهن (کش پیلاتس)
25.5 هزار بازدید 4 سال پیش
9:25
آموزش و تمرین با حلقه لاغری - مربی شما
118.1 هزار بازدید 4 سال پیش
28:44
حرکات تمرینی با کش ورزشی و بدنسازی
1.4 هزار بازدید 4 سال پیش
5:14
کش بدنسازی (نسل دوم) سرد کردن بدن
762 بازدید 4 سال پیش
10:31
کش بدنسازی ( نسل دوم ) مربی شما
447 بازدید 4 سال پیش
5:49
دستگاه ورزش کمانکش نسل اول
875 بازدید 4 سال پیش
10:14
کش بدنسازی( نسل اول )
545 بازدید 4 سال پیش
29:47
کش بدنسازی (مربی شما)
715 بازدید 4 سال پیش
2:14
معرفی دستگاه ورزشی کمانکش
46 بازدید 4 سال پیش
1:40
تمرین شکم و پهلو
1.4 هزار بازدید 4 سال پیش
0:58
کمربند اتصال کش ورزشی به درب
1.6 هزار بازدید 4 سال پیش
3:19
تمرین با کش پاور باند ( عضلات پشت بدن و جلو بازو )
3.6 هزار بازدید 4 سال پیش
3:20
تمرین با کش پاور باند ( عضلات پا و شکم )
5.2 هزار بازدید 4 سال پیش
2:23
تمرین با کش پاور باند (عضلات سینه و پشت بازو)
7.2 هزار بازدید 4 سال پیش
2:08
تمرین با کش دست و پا (۲)
1.7 هزار بازدید 4 سال پیش
1:46
تمرین با کش دست و پا (۱)
2.3 هزار بازدید 4 سال پیش
2:30
تمرین با کش لوپ بلند ۲
1.3 هزار بازدید 4 سال پیش
2:29
تمرین با کش لوپ بلند
2.7 هزار بازدید 4 سال پیش
2:35
تمرین با دمبل ۵
1.9 هزار بازدید 4 سال پیش
2:40
تمرین با دمبل ۴
628 بازدید 4 سال پیش
2:40
تمرین با دمبل ۳
2.1 هزار بازدید 4 سال پیش
2:37
تمرین با دمبل ۲
456 بازدید 4 سال پیش
2:32
تمرین با دمبل
1.9 هزار بازدید 4 سال پیش
9:14
کش مینی لوپ پهن (فرم دهی و تقویت عضلات لگن و پا)
9.9 هزار بازدید 4 سال پیش
17:41
ورزش در خانه _ تمرین با وزن بدن
1.9 هزار بازدید 4 سال پیش
7:44
ورزش با کش در خانه
120.5 هزار بازدید 4 سال پیش
4:34
ورزش در خانه با طناب ضخیم پنبه ای
2 هزار بازدید 4 سال پیش
3:17
آموزش دفاع شخصی
31.1 هزار بازدید 4 سال پیش
9:45
تمرینات چابکی با نردبان تمرین
9.8 هزار بازدید 4 سال پیش
7:22
تمرین با trx و دمبل
1.7 هزار بازدید 4 سال پیش
2:34
تمرین با وزن بدن
1.2 هزار بازدید 4 سال پیش
5:44
تمرین با کش ورزشی
4.6 هزار بازدید 5 سال پیش
3:00
ورزش با کش _مربی شما
3 هزار بازدید 5 سال پیش
1:24
تمرین با کش سی ایکس
3.2 هزار بازدید 5 سال پیش
11:03
پیلاتس _ مربی شما
1.6 هزار بازدید 5 سال پیش
1:01
چرخ شکم
3.6 هزار بازدید 5 سال پیش
0:50
فوم رولر _ ماساژ ورزشی
3.2 هزار بازدید 5 سال پیش
1:00
حلقه پیلاتس
3.3 هزار بازدید 5 سال پیش
0:18
آموزش کار با ابزار ورزشی
236 بازدید 5 سال پیش
1:03
آموزش حلقه زدن از مربی شما
30.9 هزار بازدید 5 سال پیش
نمایش بیشتر