صفحه رسمی ابر اسپرت

422 دنبال‌ کننده
720.5 هزار بازدید ویدیو
1:07
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
365 بازدید 4 سال پیش
0:55
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
462 بازدید 4 سال پیش
1:15
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
477 بازدید 4 سال پیش
0:31
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
1.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:29
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
599 بازدید 4 سال پیش
0:37
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
331 بازدید 4 سال پیش
0:20
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
1.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:29
آموزش اجرای نوعی بغل رومی در سرپا
691 بازدید 4 سال پیش
0:22
آموزش نوعی رو کردن و پیش انداختن حریف
895 بازدید 4 سال پیش
0:28
آموزش اجرای نوعی یک دست و کمر بدون رفتن دست دور کمر حریف
245 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش ایستادن مقابل حریف یا گارد گرفتن
184 بازدید 4 سال پیش
0:22
آموزش کمرگیری با استارت به سمت داخل پاهای حریف
487 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش کمرگیری با قابلیت اجرا در هر دو گارد موافق و مخالف
100 بازدید 4 سال پیش
0:46
آموزش اجرای تندر در گارد مخالف با استفاده از فشار
2.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:09
آموزش گرفتن مچ دست به روش مدادی
338 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش گرفتن مچ دست حریف به شکل شیک هند
418 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش گروگیری مچ از پهلو و بازو
125 بازدید 4 سال پیش
0:19
آموزش کمرگیری با سر زیر بغل در گارد مخالف با گروی مچ دست
652 بازدید 4 سال پیش
0:25
آموزش کمرگیری در گارد مخالف با حرکت دورانی
115 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش لنگ لکنه از روبرو
2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش اجرای نوع دوم لنگ لکنه از پهلو
388 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش برهم زدن تعادل حریف در حالت توشاخ
330 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش کمرگیری در حالت توشاخ
290 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش نوعی درو از بغل از بالای زانو
102 بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش خیمه زدن صحیح روی زیر سر حریف
3.7 هزار بازدید 4 سال پیش
0:15
آموزش اجرای عملیات بعد از خیمه زدن روی زیر سر بیرون حریف
1.1 هزار بازدید 4 سال پیش
1:57
آموزش خاک کردن حریف بعد از کمرگیری در گارد مخالف
9.6 هزار بازدید 4 سال پیش
0:55
آموزش اجرای فن کمر در گارد مخالف
8.8 هزار بازدید 4 سال پیش
0:43
آموزش بر هم زدن تعادل حریف در هنگام فشار حریف
375 بازدید 4 سال پیش
0:38
آموزش فن فیتوی سرپا با گروی سر و بازو
4.2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:52
آموزش فیتوی سرپا با گروگیری از بالای دو بازو
275 بازدید 4 سال پیش
0:54
فیتوی سرپا با بردن پای راست خود به پشت بازوی راست حریف
102 بازدید 4 سال پیش
0:57
آموزش اجرای فن دست تو در گارد موافق روی دست مخالف پای گارد حريف
7.4 هزار بازدید 4 سال پیش
1:01
آموزش فن رودست بالادست
2.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:30
آموزش اجرای فن كنده افلاک
8.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:32
آموزش اجرای نوعی پيچ كول انداز از داخل در مايه يكدست دودست
249 بازدید 4 سال پیش
0:29
آموزش اجراي فن بخولنگ از روبرو يا نوعي سگك سرپا
2.7 هزار بازدید 4 سال پیش
0:25
آموزش اجراي فن پلنگ شكن نوعي درو از بغل
4.7 هزار بازدید 4 سال پیش
1:00
آموزش فن كمر مخالف در گارد موافق حالت دست زير كتف
1.6 هزار بازدید 4 سال پیش
1:00
آموزش دو حالت كمرگيري بعد مقاومت فيزيكي حريف
575 بازدید 4 سال پیش
نمایش بیشتر