مربی شما

482 دنبال‌ کننده
574.9 هزار بازدید ویدیو

دیگر ویدیوها

0:10
مربی شما
16 بازدید 1 ماه پیش
54:13
ورزش در خانه _ مربی شما
1.6 هزار بازدید 2 سال پیش
13:07
ورزش در محل کار _ مربی شما
182 بازدید 3 سال پیش
9:07
ورزش کارمندی _ مربی شما
164 بازدید 3 سال پیش
10:52
ورزش کارمندان _ مربی شما
117 بازدید 3 سال پیش
1:00
تمرین با وزن بدن _ آمادگی رزمی ۶
358 بازدید 3 سال پیش
0:59
تمرین با وزن بدن _ آمادگی رزمی ۵
218 بازدید 3 سال پیش
1:00
تمرین با وزن بدن _ آمادگی زرمی ۴
159 بازدید 3 سال پیش
1:00
تمرین با وزن بدن _ آمادگی رزمی ۳
287 بازدید 3 سال پیش
1:00
تمرین با وزن بدن _ آمادگی رزمی ۲
284 بازدید 3 سال پیش
0:59
تمرین با وزن بدن _ آمادگی رزمی
1.1 هزار بازدید 3 سال پیش
0:53
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت نهم _ مربی شما
259 بازدید 3 سال پیش
0:53
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت هشتم _ مربی شما
224 بازدید 3 سال پیش
0:52
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت هفتم _ مربی شما
627 بازدید 3 سال پیش
0:53
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت ششم _ مربی شما
152 بازدید 3 سال پیش
0:53
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت پنجم _ مربی شما
197 بازدید 3 سال پیش
0:53
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت چهارم _ مربی شما
191 بازدید 3 سال پیش
0:53
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت سوم _ مربی شما
173 بازدید 3 سال پیش
0:52
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت دوم _ مربی شما
351 بازدید 3 سال پیش
0:54
آموزش تمرین با کش لوپ پارچه ای قسمت اول _ مربی شما
500 بازدید 3 سال پیش
3:32
تمرین با بند یک تیکه مدل مربی شما
190 بازدید 3 سال پیش
0:57
بند تمرینی یک تیکه مدل مربی شما
183 بازدید 3 سال پیش
1:46
تقویت عضلات میان تنه (شکمی)
1.2 هزار بازدید 3 سال پیش
1:00
تقویت عضلات مرکزی بدن
1.4 هزار بازدید 3 سال پیش
0:54
آموزش دفاع از خود_مربی شما
354 بازدید 3 سال پیش
0:32
ایروفایت فیتنس
220 بازدید 3 سال پیش
0:16
آموزش دفاع شخصی_مربی شما
240 بازدید 3 سال پیش
0:23
دفاع از خود در برابر یقه گیری
425 بازدید 3 سال پیش
0:14
دفاع شخصی
272 بازدید 3 سال پیش
0:18
دفاع در برابر ضربه مشت_مربی شما
884 بازدید 3 سال پیش
0:10
دفاع در برابر اسلحه گرم_مربی شما
982 بازدید 3 سال پیش
5:42
تمرین با توپ کوچک _ مربی شما
11.2 هزار بازدید 3 سال پیش
2:45
ورزش با کش _ مربی شما
677 بازدید 3 سال پیش
3:09
تمرین با کش _ مربی شما
884 بازدید 3 سال پیش
2:38
تمرینات معلق با وزن بدن _ مربی شما
443 بازدید 3 سال پیش
1:50
تمرینات معلق (TRX) _ مربی شما
770 بازدید 3 سال پیش
3:53
تمرین با کش دست و پا _ مربی شما
2.6 هزار بازدید 3 سال پیش
1:00
کش دستیاره (کمک بارفیکس و کمک شنا)
5.1 هزار بازدید 3 سال پیش
4:36
کش بدنسازی (کمانکش)
307 بازدید 3 سال پیش
5:22
تمرین عضلات سرشانه با کش بدنسازی کمانکش
2.6 هزار بازدید 3 سال پیش
نمایش بیشتر