Vitapars

129 دنبال‌ کننده
594.9 هزار بازدید ویدیو
0:09
سوپرمن
6.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:08
فیله کمر روی میز شیب دار
8.2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:07
زیر بغل هالتر خم
1.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:09
زیر بغل قایقی دست جمع
3.2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:10
زیر زبغل تی بار
935 بازدید 4 سال پیش
0:08
کول با دمبل
7.5 هزار بازدید 4 سال پیش
0:07
کول با هالتر
4.6 هزار بازدید 4 سال پیش
0:10
زیر بغل جفت دمبل نشسته
16 هزار بازدید 4 سال پیش
0:08
زیر بغل دمبل تک خم
4.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:10
زیر بغل سیم کش از جلو
2.5 هزار بازدید 4 سال پیش
0:10
بارفیکس دست جمع برعکس
1.4 هزار بازدید 4 سال پیش
0:10
بارفیکس دست باز از جلو
6.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:11
دد لیفت
598 بازدید 4 سال پیش
0:06
Jackknife نشسته
435 بازدید 4 سال پیش
0:06
کرانچ پا بالا
2.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:05
کرانچ با وزنه
4.8 هزار بازدید 4 سال پیش
0:14
سوپرمن پلانک
1.9 هزار بازدید 4 سال پیش
0:12
زیر شکم بارفیکس
10.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:09
Leg raise روی میز
493 بازدید 4 سال پیش
0:06
Hip raise روی میز
390 بازدید 4 سال پیش
0:07
دراز نشست روی توپ پیلاتس
3.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:09
دراز نشست شیب دار
2.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:06
دراز نشست کرانچ
3.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:04
روی زمین Hip raise
778 بازدید 4 سال پیش
0:08
روی زمین Leg raise
4.3 هزار بازدید 4 سال پیش
0:04
چرخش پهلو روسی
24.8 هزار بازدید 4 سال پیش
0:05
پهلو با دمبل ایستاده
8.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:04
پل از پهلو
1.7 هزار بازدید 4 سال پیش
0:12
T Extension چرخشی
406 بازدید 4 سال پیش
0:10
Hip Extension خوابیده
557 بازدید 4 سال پیش
0:09
شنا سوئدی
2.2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:09
شنا
358 بازدید 4 سال پیش
0:07
قفسه سینه با دستگاه
3.1 هزار بازدید 4 سال پیش
0:12
قفسه سینه با دمبل
4.2 هزار بازدید 4 سال پیش
0:09
کراس اور
3.4 هزار بازدید 4 سال پیش
0:11
شنا سوئدی بمب افکن
980 بازدید 4 سال پیش
0:06
شنا تک دست
544 بازدید 4 سال پیش
0:09
شنا با وزنه
730 بازدید 4 سال پیش
0:10
پرس سینه با هالتر
1.5 هزار بازدید 4 سال پیش
0:12
پلاور با دمبل
11.5 هزار بازدید 4 سال پیش
نمایش بیشتر