226
بارگذاری ویدیو
226
ورود یا ثبت نام
فیتنس پرو
1.8 هزار
دنبال کننده
12.6 میلیون
بازدید ویدیو
خانه
همه ویدیوها
لیست پخش
درباره کانال
تمرینات عضلات پا
نمایش همه
1:19
اجرای صحیح حرکت اسکوات
54.4 هزار بازدید
7 سال پیش
1:23
اجرای صحیح حرکت اسکوات از جلو
28.7 هزار بازدید
7 سال پیش
1:35
اجرای صحیح حرکت اسکوات با دمبل
358.8 هزار بازدید
7 سال پیش
1:23
اجرای صحیح حرکت هک اسکوات
28.9 هزار بازدید
7 سال پیش
0:18
اجرای صحیح حرکت پشت پا خوابیده
98.1 هزار بازدید
7 سال پیش
0:19
اجرای صحیح حرکت ددلیفت با دمبل
118.8 هزار بازدید
7 سال پیش
0:48
اجرای صحیح حرکت ساق پا ایستاده با دمبل
11.7 هزار بازدید
7 سال پیش
1:38
اجرای صحیح حرکت ساق پا نشسته با دستگاه
81.4 هزار بازدید
7 سال پیش
0:11
اجرای صحیح حرکت ساق پا ایستاده تک پا
14.2 هزار بازدید
7 سال پیش
1:02
اجرای صحیح حرکت ساق پا ایستاده
181.5 هزار بازدید
7 سال پیش
مستر المپیا
5:06
فیگورگیری فیل هیث در مستر المپیا سال 2016
32.1 هزار بازدید
7 سال پیش
1:24:31
کنفرانس خبری المپیا 2017
1.4 هزار بازدید
6 سال پیش
3:10
5 نفر اول فیزیک کلاسیک المپیا 2017 بر روی استیج
13.7 هزار بازدید
6 سال پیش
25:06
نسخه کامل مستر المپیا 2017
36.4 هزار بازدید
6 سال پیش
23:55
نسخه کامل فیزیک مردان المپیا 2017
16.2 هزار بازدید
6 سال پیش
32:04
نسخه کامل داوری دسته 212 پوند المپیا 2017
4.2 هزار بازدید
6 سال پیش
59:57
داروی اولیه مستر المپیا 2019 دسته وزن آزاد
2.5 هزار بازدید
4 سال پیش
تمرینات عضلات سرشانه
نمایش همه
11:04
تمرینات سرشانه فیل هیث
17.9 هزار بازدید
7 سال پیش
0:48
پرس سرشانه دمبل
43 هزار بازدید
7 سال پیش
0:39
شراگ با دمبل
41.2 هزار بازدید
7 سال پیش
0:42
کول با دمبل
49.2 هزار بازدید
7 سال پیش
0:48
پرس سرشانه با هالتر
24.4 هزار بازدید
7 سال پیش
0:38
شراگ با هالتر
125 هزار بازدید
7 سال پیش
1:02
کول با هالتر
28.9 هزار بازدید
7 سال پیش
0:58
نشر از پشت خوابیده روی میز شیبدار
20.3 هزار بازدید
7 سال پیش
0:45
اجرای صحیح حرکت نشر از جانب با دمبل
36.6 هزار بازدید
7 سال پیش
0:50
اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه آرنولدی
12.2 هزار بازدید
7 سال پیش
تمرینات عضلات کمر
نمایش همه
0:47
شراگ با دستگاه
19.4 هزار بازدید
5 سال پیش
0:55
اجرای صحیح حرکت رک پول
28.2 هزار بازدید
5 سال پیش
0:31
اجرای صحیح حرکت زیر بغل دمبل روی میز شیبدار
14.6 هزار بازدید
5 سال پیش
0:59
اجرای صحیح حرکت زیر بغل خم با هالتر
11.3 هزار بازدید
7 سال پیش
1:10
اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش
180.9 هزار بازدید
7 سال پیش
1:09
اجرای صحیح حرکت زیر بغل دمبل تک دست
51.3 هزار بازدید
7 سال پیش
1:04
اجرای صحیح حرکت زیر بغل سیم کش دست باز از جلو
73 هزار بازدید
7 سال پیش
0:59
اجرای صحیح حرکت تی بار
127.3 هزار بازدید
7 سال پیش
0:51
اجرای صحیح حرکت زیر بغل خم تک دست با سیم کش
12.2 هزار بازدید
7 سال پیش
0:24
اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی تک دست
13.6 هزار بازدید
7 سال پیش
نمایش بیشتر