210
بارگذاری ویدیو
210
ورود یا ثبت نام
مربی من
4.5 هزار
دنبال کننده
2.2 میلیون
بازدید ویدیو
خانه
همه ویدیوها
لیست پخش
درباره کانال
درباره مربی من
نمایش همه
24:07
طراحی یک روز تمرین برای ورزشکارهای مربی من
2.2 هزار بازدید
3 سال پیش
1:00
مربیگری آنلاین از عدد تا عمل
2 هزار بازدید
4 سال پیش
0:59
تمرین خودش هدفه!
810 بازدید
4 سال پیش
1:00
تیم مربی من
4 هزار بازدید
5 سال پیش
0:50
ویدیوهای مربی من
3.4 هزار بازدید
6 سال پیش
1:11
مربی من - تقدیر ویژه هیئت داوران بخش ورزشی
1.4 هزار بازدید
6 سال پیش
0:59
تقدیر از مربی من در جشنواره آپارات
767 بازدید
6 سال پیش
1:00
نظرات اعضا #5
2.3 هزار بازدید
7 سال پیش
1:00
نظرات اعضا #4
2.5 هزار بازدید
7 سال پیش
0:47
نظرات اعضا #3
1.3 هزار بازدید
7 سال پیش
محاسبات
نمایش همه
3:12
محاسبه وزنه با تکرار کم برای افزایش حجم عضلانی
23.3 هزار بازدید
7 سال پیش
تغذیه
نمایش همه
10:15
تمرین و تغذیه در ماه رمضان
15.9 هزار بازدید
3 سال پیش
14:42
وعده تقلب (Cheat Meal)
1.2 هزار بازدید
4 سال پیش
12:46
آیا مکمل برای پیشرفت ضروریست؟
19.3 هزار بازدید
5 سال پیش
2:57
اسموتی ریکاوری
11.9 هزار بازدید
7 سال پیش
4:03
طرز تهیه بستنی پروتئینی
16 هزار بازدید
7 سال پیش
4:57
طرز تهیه پنکیک آلبومین
14.8 هزار بازدید
7 سال پیش
مسابقه
نمایش همه
3:46
اولین مسابقه آنلاین مربی من
9.9 هزار بازدید
7 سال پیش
نمایش بیشتر